0

Сыроедческие блинчики

Нам понадобится:

  • 1 спелый банан,
  • 1 ч. л. меда или кленового сиропа, можно финики взять
  • 1/4 стакана кокосовой стружки
  • 1 ст. л. кунжутных семечек
  • 1 ст. л. льняных семян, размолотых на кофемолке
  • 1/4 стакана муки измельченных грецких орехов
  • 1/2 ч. л. корицы
  • горсть дробленых какао-бобов или кэроб.


Банан и мёд взбейте в миксере до однородности.
Добавьте все остальные ингредиенты, кроме какао-бобов и перемешайте. Вмешайте какао-бобы.
Выложите на лист лепешки, раскатайте, накрыв сверху пищевой пленкой. Чем тоньше лепешка, тем быстрее она высохнет.
Сушите в дегидраторе при 40 С несколько часов, затем переверните и сушите уже на решетке до готовности.

С этим рецептом смотрят:

Этот рецепт упомянут в статьях:

Доставка:

Дарим отличные цены, чтобы заказывать было приятно

Отбираем лучшие продукты и гарантируем качество

Бесплатные дегустации. Есть чем угоститься!

Доставим прямо сейчас от 300 или бесплатно