0

Магазин в Москве:

+7 (999) 914-90-77

Режим работы:

Ежедневно с 11:00 до 20:00

Савеловская, ул. Бутырская, д. 6

zakaz@alnatural.ru

В вашей корзине

ничего нет

Смузи из банана и голубики или черники

Как приготовить голубично-банановый коктейль 

По своему составу этот напиток является хорошим источником сохраняющих молодость антиоксидантов и придающих энергию питательных веществ, таких как железо, калий, кальций, магний, марганец, медь, витамины В, С и Е, белки, клетчатка и натуральная сахароза. Флавоноиды, содержащиеся в голубике, помогают защитить и укрепить стенки кровеносных сосудов и капилляров, а также улучшают зрение. 

Кислота голубики не только очищает кровь и печень, но и улучшает циркуляцию крови и имеет легкий слабительный эффект. Маленькие дети очень любят этот коктейль, так как от него окрашивается язык. Кстати, голубику можно заменить на чернику и им подобные лесные ягоды 



Ингредиенты на 2 порции:

  • 1,5 чашки воды 
  • 1 чашка замороженной голубики или черники 
  • 2 средних банана, нарезанных на ломтики 
  • 2 ст. ложки сырого миндаля или масла кешью 
  • 1 ст. ложка меда или нектара агавы 

Приготовление: 

1. Смешайте воду, голубику, бананы, ореховое масло и мед в блендере и взбивайте 30—45 секунд на умеренном режиме до получения однородной консистенции. 
2. В получившейся смеси лилового цвета могут встречаться крохотные кусочки кожицы голубики. 
3. Подавайте в стаканах или в чашках. 

Пейте медленно, и вы почувствуете колоссальный прилив сил. 

С этим рецептом смотрят:

Бесплатная доставка от 3000₽

Гарантия возврата

Онлайн поддержка