Телефон:

+7 (499) 261 90 11

Телефон для оптовых заказов:

+7 (977) 896-90-77

zakaz@alnatural.ru

В вашей корзине

ничего нет

Гречневая каша

Ингредиенты:

Если вам наскучило обычное фруктовое пюре или смузи на завтрак, то попробуйте наш роскошный рецепт гречневой каши для сыроедов. Мы все слышали о замачивании овса на ночь, но Вы никогда не пробовали сделать тоже самое с гречневой крупой? Дайте вашему телу питание, которое оно так заслуживает. Начиная день с калорийной и богатой флавоноидами пищей, вы заряжаете свой организм витаминами и антиоксидантами, белком и кальцием. 


Ингредиенты: 
На ночь: 

1 стакан гречневой крупы 
3 стакана воды 
Приготовление каши: 

¼ чашки чиа семян 
½ стакана кокосовой стружки 
2 розовых яблока (или сезонные яблоки на выбор) 
семена 3 зеленых стручков кардамона 
½ ч.л. молотой корицы 
щепотка мускатного ореха 
1 ст.л. меда или кленового сиропа 
Для подачи: 

1 банан, нарезанный 
2 горсти смешанных ягод (малина, клубника, черника) 
чиа семена 
свежая мята 
Приготовление: 
Замочите гречку в воде на ночь. 
На следующий день слить гречку и промыть под холодной водой. 
Добавить все ингредиенты для приготовления каши в блендер, смешать до сливочного состояния. 
Подавать кашу с кусочками банана и ягодами, семенами чиа, свежей мятой и пчелиной пыльцой (опционально) 

С этим рецептом смотрят:

Этот рецепт упомянут в статьях:

Бесплатная доставка

Гарантия возврата

Онлайн поддержка